Kenapa harus Herbalife?
Tanpa disadari kita sudah meng-investasikan uang kita untuk kegemukan dan kesehatan yang buruk. Kenapa seperti itu? Lihat ilustrasi dibawah ini.
Makan pagi : 1 mangkuk Bubur ayam, 214 kalori*
1 cangkir teh manis + lemon, 20 kalori*
Makan siang : 1 piring nasi putih, 242 kalori*
1 sendok besar/145gr udang goreng tepung, 393 kalori*
1 sendok besar/215gr tumis kangkung, 343 kalori*
2 buah perkedel, 136 kalori*
1 cangkir teh manis + lemon, 20 kalori*
Makan malam : 1 piring nasi putih, 242 kalori*
1 butir telur balado, 67 kalori*
1 sendok besar/255gr tumis caisim saus tiram, 255 kalori*
2 buah tempe bacem, 157 kalori*
Jumlah kalori seluruhnnya: 2.089 kalori. Itu belum termasuk cemilan yang kamu konsumsi.
Misalkan kamu adalah seorang pria, karyawan yang bekerja dibelakang meja, tinggi badan 170 cm, berat 63 kg, tubuh kamu hanya butuh 1670-1794 kalori per hari. Bayangkan kalau kamu setiap hari nya mengkonsumsi 2.089 kalori, dengan aktifitas fisik yang ringan, tidak ber-olahraga dengan teratur, maka yang akan timbul adalah KEGEMUKAN/OBESITAS.
Dari data statistik WHO, 70% penyakit umum berkaitan dengan masalah berat badan. Dan 70% kematian dini disebabkan oleh serangan jantung, kanker, diabetes dan stroke, yg 50% penyebabnya berhubungan dengan pola makan yang buruk.
Apakah kamu masih mau meng-investasikan uang kamu pada kegemukan dan penyakit??
Herbalife membantu kamu ber-investasi pada kesehatan tubuh kamu. Melalui program-program dan produk-produk Herbalife, kami akan membantu kamu untuk mempunyai kehidupan yang sehat.
Ayo mulai ber-investasi pada kesehatan dengan membeli produk-produk Herbalife dan menjalankan program yang cocok untuk kamu sesuai kebutuhan tubuh kamu :)
Dibawah ini tabel kalori yang bisa kamu pakai sebagai bantuan mengatur asupan kalori.
Makan pagi : 1 mangkuk Bubur ayam, 214 kalori*
1 cangkir teh manis + lemon, 20 kalori*
Makan siang : 1 piring nasi putih, 242 kalori*
1 sendok besar/145gr udang goreng tepung, 393 kalori*
1 sendok besar/215gr tumis kangkung, 343 kalori*
2 buah perkedel, 136 kalori*
1 cangkir teh manis + lemon, 20 kalori*
Makan malam : 1 piring nasi putih, 242 kalori*
1 butir telur balado, 67 kalori*
1 sendok besar/255gr tumis caisim saus tiram, 255 kalori*
2 buah tempe bacem, 157 kalori*
Jumlah kalori seluruhnnya: 2.089 kalori. Itu belum termasuk cemilan yang kamu konsumsi.
Misalkan kamu adalah seorang pria, karyawan yang bekerja dibelakang meja, tinggi badan 170 cm, berat 63 kg, tubuh kamu hanya butuh 1670-1794 kalori per hari. Bayangkan kalau kamu setiap hari nya mengkonsumsi 2.089 kalori, dengan aktifitas fisik yang ringan, tidak ber-olahraga dengan teratur, maka yang akan timbul adalah KEGEMUKAN/OBESITAS.
Dari data statistik WHO, 70% penyakit umum berkaitan dengan masalah berat badan. Dan 70% kematian dini disebabkan oleh serangan jantung, kanker, diabetes dan stroke, yg 50% penyebabnya berhubungan dengan pola makan yang buruk.
Apakah kamu masih mau meng-investasikan uang kamu pada kegemukan dan penyakit??
Herbalife membantu kamu ber-investasi pada kesehatan tubuh kamu. Melalui program-program dan produk-produk Herbalife, kami akan membantu kamu untuk mempunyai kehidupan yang sehat.
Ayo mulai ber-investasi pada kesehatan dengan membeli produk-produk Herbalife dan menjalankan program yang cocok untuk kamu sesuai kebutuhan tubuh kamu :)
Dibawah ini tabel kalori yang bisa kamu pakai sebagai bantuan mengatur asupan kalori.
Tabel_kalori.xlsx | |
File Size: | 20 kb |
File Type: | xlsx |
*Sumber: Instalasi gizi RS.dr Cipto Mangunkusumo bersama Seksi Dietik Persatuan Ahli Gizi Indonesia.